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滋陰茶

□ 作者: ‖ 來源:    2020-10-06 10:32:04

最近幾天,就連我們黑龍江的天也像下火了一樣,出門就連打傘,身上也像火烤一樣,烈日炎炎,最緊要的問題就是要解暑、降暑,而這根本就是中醫說的滋陰。滋陰不能盲目選擇涼

滋陰茶

食材配方
主料:干薄荷10g輔料:菊花適量
做法 共12個步驟

1.稱好10克干薄荷。
2.將其放入煎壺中。
3.放入三碗水,每碗大概330ml。
4.蓋上蓋,調好時間,將三碗水煎成一碗水,大概45分鐘,文火慢煎。
5.煎好后,關火,打開蓋子。
6.準備適量菊花,菊花的量根據個人的身體狀況來定。
7.趁熱放入壺中。
8.讓其在水中泡制。
9.蓋上蓋子,用鍋的余溫將菊花的功效與味道慢慢趁入到水中。
10.泡到菊花軟爛,變棕色即可。
11.我的壺嘴帶過濾功能,如果您的沒有的話,要用一個篩子將固體渣子過濾掉。
12.倒入茶杯后,晾涼服用。

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