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秋天不宜食羊肉和狗肉

□ 作者: ‖ 來源:    2020-03-09 18:33:10

很多人一提到進補,就會想到溫補作用很強的羊肉、狗肉,尤其是在秋冬到來的時候。

但營養學家說,羊肉、狗肉是冬季進補的佳品,并不適合秋天吃。因為,秋季人們會受到秋燥的侵襲,表現出不同程度的皮膚干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等癥狀,而具有溫腎助陽、益氣補虛作用的羊肉和狗肉屬于溫性食物,吃后不僅會引起"上火",還會化燥傷陰,加快人體津液的匱乏,這對深受秋燥困擾的人來說,無疑是"火上澆油"。

尤其是陰虛火旺體質的人,平時就容易上火,秋天更不能吃羊肉和狗肉,否則,很快就會出現鼻子出血、咽喉疼痛等癥狀。
 

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