果茶拌蓮藕

□ 作者:網站編輯 ‖ 來源:網站編輯美食博客    2014-07-28 08:08:04

果茶拌蓮藕

原料:鮮蓮藕500克,大亨果茶25克。

果茶拌蓮藕的做法

將藕削凈表皮,切薄片,浸入涼水中。鍋中水燒開,藕片下鍋,待其再次燒開,撈出藕片,進入涼水中涼透,撈出瀝干。將藕片放入盤中,澆入大亨果茶,拌勻即可。

美食特色

藕片爽脆,酸甜可口。

果茶拌蓮藕食材搭配小提示

豬肝和蓮藕不能一起吃:影響人體對鐵、銅、鋅這些元素的吸收。

大豆和蓮藕不能一起吃:影響人體對鐵的吸收。

關鍵詞:蓮藕蓮藕食譜

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