涼拌胡蘿卜絲

□ 作者:耀婕 ‖ 來源:耀婕美食博客    2014-03-18 08:24:02

很多人受不了胡蘿卜的味道,其實我也一樣,盡管知道胡蘿卜的營養很多,但是從心里還是很抵觸。不經意間在一本美食書中翻到了這個做法,便試著做了下,誰知效果出奇的好,從此便愛上胡蘿卜,希望你們也是:)

涼拌胡蘿卜絲

讓你愛上胡蘿卜的吃法----涼拌胡蘿卜絲

材料:胡蘿卜1根,白砂糖10g,白醋15ml,熟白芝麻適量

涼拌胡蘿卜絲原料 涼拌胡蘿卜絲原料2

涼拌胡蘿卜絲的做法

1.胡蘿卜刮去外皮。

2.用奶酪擦將胡蘿卜擦成細絲。

涼拌胡蘿卜絲步驟1 涼拌胡蘿卜絲步驟2

涼拌胡蘿卜絲步驟3 涼拌胡蘿卜絲步驟4

3.將白砂糖、白醋與胡蘿卜混合拌勻,最后在表面撒上熟白芝麻。

涼拌胡蘿卜絲的做法

美食城網站小提示

菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通,可以明顯降低中風的危險

胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險

關鍵詞:胡蘿卜胡蘿卜食譜涼拌菜菜譜

野胡蘿卜的功效與作用

每100克野胡蘿卜根中含有蛋白質2.1克,脂肪0.6克,糖類2克。每100克野胡蘿卜嫩葉含蛋白質3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纖維0.6克,糖類19克。還含有豐富的胡蘿卜素及揮發油,油中含巴豆酸、細辛酮、胡蘿卜萜烯、胡蘿卜醇。...[更多]

涼拌胡蘿卜絲的討論
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評論列表(評論 9)以下網友評論只代表網友個人觀點,不代表本站觀點。

2018-10-16 23:14:11 美食城手機網友
真贊啊,看了帖子流連忘返啊
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2018-07-01 10:06:37 美食城手機網友
閨密和老公都覺得挺好吃的,想不到還可以這樣改掉胡蘿卜本身不好吃的味道
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2018-06-13 19:20:14 美食城手機網友
不錯,營養美味又簡單,俺喜歡
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2018-05-27 21:40:38 美食城手機網友
胡蘿卜素是脂溶性的,水煮是沒多少營養的
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2018-05-11 22:06:26 美食城手機網友
美食城手機網友 于 2018-03-02 23:50:27發布

我切不了細絲,怎么辦

買專門切絲的那種刀呀
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2018-04-14 17:00:52 美食城手機網友
這得噴花椒油…才更好吃
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2018-03-27 06:56:38 美食城手機網友
這是生吃的節奏么
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2018-03-11 00:38:52 美食城手機網友
胡蘿卜是生的嗎?
回復 支持9
2018-03-02 23:50:27 美食城手機網友
我切不了細絲,怎么辦
回復 支持6